كل ما تحتاج أن تعرفه عن الكالسيوم.. وخطورة الإفراط بتناوله
علمتني كنز - #بدائل_الحليب #مصادر_الكالسيوم طفلك لا يشرب الحليب ولا يتناول أي من مشتقاته ويحتاج لتعويض الكالسيوم في غذائه ؟ سنعرفك اليوم على الأغذية الغنية بالكالسيوم بعيداً عن الحليب و مشتقاته .