BASIC GYM - #مخفوق_البروتين بالموز والحليب والشوفان 💥💥 . هذه الوصفة مخفوق البروتين بالموز والحليب والشوفان تحتوي على سعرات حرارية عالية إذ سوف تزودك ب 800 سعر حراري و 40 غرام من
5 طرق صحية لإضافة البروتين إلى دقيق الشوفان.. لبناء العظام والعضلات - اليوم السابع