شفاء الروح والجسد - تعد النشويات أو الكربوهيدرات واحدة من العناصر الغذائية الرئيسية التي يحتاجها الجسم لتوليد الطاقة، ولذلك فهي تعتبر من العناصر المهمة للأطفال أيضا، لكن هل تعرف ما هي النشويات
![الكربوهيدرات المعقدة والبسيطة تعرف على الفرق بينها - Bakery 8 - مخبز ثمانية - كيتو - خالي من السكر- خالي من الجلوتين الكربوهيدرات المعقدة والبسيطة تعرف على الفرق بينها - Bakery 8 - مخبز ثمانية - كيتو - خالي من السكر- خالي من الجلوتين](https://cdn.salla.sa/wAzQD/stXp9nDFptScAdMPEwAjdXlWfmmDr1154Yc0vjw2.jpg)
الكربوهيدرات المعقدة والبسيطة تعرف على الفرق بينها - Bakery 8 - مخبز ثمانية - كيتو - خالي من السكر- خالي من الجلوتين
![كيتو مع وليد 💪 on X: "اين توجد الكربوهيدرات في الأكل اعرف أكثر #النصر #كيتو #كيتو_دايت #كيتوني #كيتو #رجيم #تخسيس https://t.co/pss7keeOHp" / X كيتو مع وليد 💪 on X: "اين توجد الكربوهيدرات في الأكل اعرف أكثر #النصر #كيتو #كيتو_دايت #كيتوني #كيتو #رجيم #تخسيس https://t.co/pss7keeOHp" / X](https://pbs.twimg.com/media/EQZHs-VWsAESzlh.jpg:large)