قرية حريصون - #القيم_الغذائية في #البيض ▫البيض المسلوق لا يفرق بقيمته الغذائية عن المقلي سوى في قيمة سعرات الزيت المضاف. ▫يفضل عدم طهوه لفترة طويلة لأنه كلما زادت مدة الطبخ وإرتفاع درجة
صار بدها صفنة - #معلومة_طبية بياض البيض مقابل البيضة الكاملة 🍳 .... كلا هذين الخيارين يعتبران خيارين رائعين وكلاهما صحي. سيخبرك بعض الناس بأن البيضة الكاملة سيئة وهذا الكلام غير صحيح إطلاقاً..!!! . .
![بروتين المصمم، البيض بالكامل، بروتين البيض الطبيعي والبيض الأبيض والصفرات، الشوكولاتة الهولندية، 12.5 (352 جم) : Amazon.ae: سوبر-ماركت بروتين المصمم، البيض بالكامل، بروتين البيض الطبيعي والبيض الأبيض والصفرات، الشوكولاتة الهولندية، 12.5 (352 جم) : Amazon.ae: سوبر-ماركت](https://m.media-amazon.com/images/I/41q6I7wmx8L._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)