هتخس من غير ما تحس.. هكذا استخدم بذور الكتان للتنحيف والتخلص من دهون البطن والأرداف في
زيت بذر الكتان
طريقة استعمال بذور الكتان - موضوع
رجيم غصن البان للدكتور كرماني - ◀️ فوائد بذور الكتان 1⃣ تخفيف الوزن تعد بذور الكتان غنية جدا بالالياف الغذائية، وتحوي كمية منخفضة من الكربوهيدرات (السكر) ومن هنا اشتهرت في تخفيف الوزن.