![مشاة القريات on X: "جدول تحدي المشي اليومي خلال شهر رمضان المبارك في محافظة #القريات #مشاة_القريات #مشاة_السعودية https://t.co/HnyQ69Gu7h" / X مشاة القريات on X: "جدول تحدي المشي اليومي خلال شهر رمضان المبارك في محافظة #القريات #مشاة_القريات #مشاة_السعودية https://t.co/HnyQ69Gu7h" / X](https://pbs.twimg.com/media/DdSLpN2U8AAqs26.jpg)
مشاة القريات on X: "جدول تحدي المشي اليومي خلال شهر رمضان المبارك في محافظة #القريات #مشاة_القريات #مشاة_السعودية https://t.co/HnyQ69Gu7h" / X
![أ.د. محمد علي الأحمدي on X: "كيف تحصل على 20 الف خطوة في اليوم ✓ساعة مشي في الصباح ✓ساعة مشي في العصر أو المساء ✓تقلل الجلوس ✓نشط طوال الوقت #صحة http://t.co/O5y3wCechu" / أ.د. محمد علي الأحمدي on X: "كيف تحصل على 20 الف خطوة في اليوم ✓ساعة مشي في الصباح ✓ساعة مشي في العصر أو المساء ✓تقلل الجلوس ✓نشط طوال الوقت #صحة http://t.co/O5y3wCechu" /](https://pbs.twimg.com/media/CBNNLJ2UwAEX9dH.jpg)
أ.د. محمد علي الأحمدي on X: "كيف تحصل على 20 الف خطوة في اليوم ✓ساعة مشي في الصباح ✓ساعة مشي في العصر أو المساء ✓تقلل الجلوس ✓نشط طوال الوقت #صحة http://t.co/O5y3wCechu" /
![المشي صحه (ابو خالد) on X: "مشي اليوم في الظهران مول لمده ساعه اربعه ونص كيلو ومجموع مشي اليوم بالكامل اكثر من عشر الاف خطوه او سبعه كيلو تقريبا https://t.co/SwR2vB6cTO" / X المشي صحه (ابو خالد) on X: "مشي اليوم في الظهران مول لمده ساعه اربعه ونص كيلو ومجموع مشي اليوم بالكامل اكثر من عشر الاف خطوه او سبعه كيلو تقريبا https://t.co/SwR2vB6cTO" / X](https://pbs.twimg.com/media/CriPsDKXYAAMfxG.jpg)