GYM en algerie; الجزائر - فوائد الشوفان طعام مفضل للأطفال والمرضى وكبار السن الشوفان.. يخفض الكوليسترول ويضاد الإجهاد ويجلب النوم الشوفان نبات عشبي حولي يشبه الحنطة والشعير في الشكل وهو ينبت عادة
طريقة عمل شوربة الشوفان للتخسيس والرجيم
تراند اليوم : أهمية تناول شوربة الشوفان على وجبة الإفطار تجعلك تواظب على تناولها