basketball Offer tenant ما هو بديل الشوفان Hopeful Adolescent Drama
بديل صحي، رقائق الشوفان الناعم من صالح خلف، يمكن استخدامه لإعداد أشهى الوجبات الصحية، يحتوي على الألياف العناصر الغذائية الأساسية وخاصة ما… | Instagram
Fitness3arabe - حبوب الشوفان الصلبة ستيل كت (Steel-cut Oats): عبارة عن حبوب الشوفان الكاملة بعد تقسيم الواحدة منها إلى حبتين أو ثلاث بدون تبخير ولا ضغط. هذا النوع يستغرق نضجه من ١٠-٣٠