قسم تقنية الأغذية - كليةعلوم الأغذية -جامعة وادي الشاطي - مصادر السيلينيوم في الأغذية:- يُعدُّ السلينيوم من العناصر الأساسيّة المهمّة للجسم المصادر الغذائيّة الغنية بالسيلينيوم:- الجوز البرازيلي:- الجوز البرازيلي أحد أفضل المصادر
عالم الرشاقة والصحة - فوائد الجوز البرازيلي من اهم الاطعمة الغنيه بعنصر السيلينيوم المهم للغدة الدرقية ١…مصدر للطاقة. ٢…يحمي من الإصابة بسرطان الثدي. ٣…يحمي من الإصابة بسرطان البروستات عند الرجال. ٤…مرطب للجلد.
![أتناول حبتين من الجوز البرازيلي يوميا / كيف ساعدني على تحسين البصر وتجاوز الجلطة الدماغية؟ - YouTube أتناول حبتين من الجوز البرازيلي يوميا / كيف ساعدني على تحسين البصر وتجاوز الجلطة الدماغية؟ - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/COWYDhBuK7g/sddefault.jpg)